人並不是問題，問題本身才是問題。（The Art of Narrative Practice）

“人並不是問題，問題本身才是問題。”

這句金句，不單極具其代表性，對於這個由人和體系操控的社會來說，更是極具意義和提示性。

根據敍事治療 (Narrative Therapy) 創始人 Michael White 講述，問題是由社會建構出來，人們生命和生活上產生出的各種「問題」和「困擾」，都是由社會建構出來的。於是人要如何理解自己，會如何看待自己，更需要有自我警惕和覺察，小心提醒自己。

就因為不再相信自己有能力，將自己一直累積和擁有的經驗經歷價值都埋藏了，這樣的「被」處於弱勢的自己，認為自己出現問題了，認同自己是一個「有問題的人」。

建構的系統和制度下，人有機會慢慢失去自我認知或自我認識的能力，因為不斷被建構的訊息和概念入侵自己的意識層面，如果自我反思或自我反醒的意識減弱或者沒有被提升，就會成為被建構下的其中一個附屬體，慢慢失去屬於「自己」的獨立性、獨特性，不自知下繼續順應和依賴建構體系的掌握操控，再無法獨立支撐一個屬於自己的真實自我。

繼續處於這種被操控的訊息和概念下，人就漸漸失去自己的思考判斷，社會上好多關於人的精神、狀態、能力、價值都被統一化標籤化，當個體同市場所定的建構框架有出入、產生衝擊時，好多時會被評斷或標籤為不良、錯誤、問題、病態等等，需要被整頓、診症或醫治；當自己的身體精神心靈健康無法自強自立時，就會影響工作和生活能力，社交、情感關係、處理事情能力等失去協調，於是就要求醫，變成病人，變成弱勢，付上昂貴金錢、心、力去醫治。

往往當人去到求助治病階段，就會對自己的能力產生懷疑，對身處環境或面對事情會出現擔心或對自己產生不信任；就因為不再相信自己有能力，將自己一直累積和擁有的經驗經歷價值都埋藏了，這樣的「被」處於弱勢的自己，認為自己出現問題了，認同自己是一個「有問題的人」。

這個時候，影響住自己的「問題」已經內在化，以為「問題」是自己潛藏的內在本性。人處於這個狀況會很難將困難轉變，因為要處理「有問題的自己」，是一個非常大而且複雜的部分。

總結來說，如果失去自我思考的空間、放棄自我反醒的機會、依賴人云亦云的社會建構系統，人就會逐漸失去自身獨特性、弱化自我價值；如果不自覺地將人與問題扣在一起，就會令人變得更無力。

資訊連結

White, M. (Summer, 1989/1997). The externalization of the problem and re-authoring of lives and relationships. Dulwich Centre Newsletter (pp. 3-20). Reprinted in M. White & D. Epston, Retracing the past: Selected papers and collected papers revisited. Adelaide, Australia: Dulwich Centre Publications.

White, M., & Epston, D. (1990). Narrative means to therapeutic ends. New York: W.W. Norton.